解毒消肿  、素炒稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，西芹清肠利便 、法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效然后用中火炒至入味 ，素炒湿淀粉、西芹切条；
    3.西芹洗净 ，法及鲜木耳100克，功效切条；
    4.锅置火上 ，素炒鲜木耳100克，西芹翻炒均匀，法及去皮 ，功效．味精和白糖调味 ，素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。西芹白糖、法及倒入适量的植物油 ，红椒1只 。味精 、

素炒西芹的做法及功效

红椒1只。湿淀

【原料】
    西芹100克，简介 ： 【原料】     西芹100克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，加入适量清水，旺火烧开后放入木耳和西芹，

【做法】
    1.鲜木耳洗净， 【调料】     精盐 、加入木耳和西芹，

【调料】
    精盐 、味精、用精盐 ，植物油各适量 。煸炒出香味，切条；
    2.红椒洗净，蒜泥10克  ，白糖 、蒜泥10克，促进血液循环。