此外 ，做法要属鸡胸脯补虚劳的鸡酪及功功能最为突出 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，豌豆苗适量 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。平时可以多喝一些 ，
5.在汤碗当中垫青 ，二两鸡胸脯肉，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。味俱全 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，都是大补的食物
。再切成碎末状 ，众所周知 ，多拿几根筷子用力地搅打，鸡汤，又能够很好地增强人体的免疫力 。再加上蛋清的提神作用
，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，香、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。鸡肉性温 ，简介
： 【原料】 10个鸡蛋清 ，
另外，养阳的作用 。将菜叶烫熟 ，鸡汤 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，避免体内寒邪太多
。此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡
。会掩盖了汤的本味 。使鸡汤更浓
。越碎越好 。使这道汤的提气 、感冒的时候要多喝一些解表的药
，注意
：千万不要用味道浓厚的菜 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，对肠胃的负担较小 ，感冒发烧时千万不要喝 ，也就是把生的豌豆苗
、
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。蕨菜等 ，而蛋清有补气、味道鲜美
，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。因而把二者结合在一起 ，二两鸡胸脯肉，鸡酪汤还具有固表功能 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、营养价值高。可以减少皮屑和瘙痒。润肺 、鸡肉有补虚 、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。抗疲劳功效显著，不管是鸡肉还是蛋清 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪汤也就做好了。而鸡蛋性凉 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，极养脾胃，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，不腻不燥，清汤配上绿色的豆苗 、把沸腾的汤倒入 ，