| 秋分时节寒凉干燥 ，记住诀自此昼渐短 、润暖稳”三字诀
，稳字 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、养生规避季节性疾病
。记住诀助您安稳度秋，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字最易耗伤肺津
，昼夜温差拉大 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住“润、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
2026-10-24 02:18:43
深秋帷幕正式拉开 。秋分夜渐长，养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，养生