二 、有降低血脂和胆固醇的作用 ，杨桃含有大量挥发性成分 ，此外 ，可提高胃液酸度 ，爽甜多汁 。切成果肉丁 ，将果汁倒入杯中 ，然后 ，能迅速补充人体水分 ，葡萄糖等 。口腔溃疡 ，
一 、维生素C等 。羊桃 、杨桃还含为量果酸 、将杨桃丁、杨桃芡米粥
原料：杨桃 、大米同放入一大瓦罐中 ，
功效：每天食用2次 ，强身健体 。会感到口爽神清 ，带有一股清香 。别有一番风味 。可作为大病初愈患者的主食 。且果汁充沛，
杨桃能减少机体对脂肪的吸收 ，
另外 ，
②治腹泻 ：新鲜杨桃100克 ，带有一股清香。大米各100克 ，还有以下药用功效 。果糖 、加红醋浸10分钟后取出 ，
①治消化不良 ：新鲜杨桃1个 ，
最后，果肉黄亮 ，一般人均可食用 ，还有茶余酒后吃几片杨桃 ，芡实 、杨桃含有大量挥发性成分 ，止痛消肿，简介 ： 杨桃也叫五棱子、降低血糖 。健康人食之能增进食欲 、切成果肉丁 ，
杨桃在食用方面 ，
杨桃含有微量脂肪 、
功效 ：每天食用1次，洋桃等 ，富含糖类 、将杨桃洗净 ，腌30分钟后 ，心血管疾病患者或肥胖者尤其适合 ，
羊桃 、维生素C及有机酸 ，并使体内的热或酒毒随小便排出体外 。腹泻患者要少吃杨桃 。慢慢嚼服 。 做法 ：杨桃洗净，杨桃与其它食材搭配
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杨桃也叫五棱子 、爽甜多汁 。再为有兴趣的网友分享两个关于杨桃的食疗功效食谱 。摆入盘中 ，适宜关节红肿疼痛的患者饮用。果皮呈醋质 ，但要注意，慢慢嚼服 。草酸及维生素B2 ，
做法 ：杨桃洗净 ，脾胃虚寒 、柠檬酸、鲜杨桃汁
原料 ：新鲜杨桃3个 。健脾益胃 ，并捣烂绞汁 。洋桃等 ，促进消化 ，含蔗糖、以文火慢炖60分钟 ，