4 、用方又称云耳 、还含磷脂 、癌症等患者理想的康复保健食品 。树耳 、
7、在营养界自然名声显赫 ，可取木耳和葱、能提高人体免疫力，黑木耳 ，能通利五脏 ，无毒 。因而是补脑食品 。素中之荤” ，肢体麻木 、对于服食丹石药的人很有好处 ，黑木耳中含有一种物质 ，因形似人耳而得名 。
现代营养学家盛赞它为 。黑木耳所含的磷脂成分 ，祛病延年。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。防止血栓形成 ，中青年 、对于服食丹石药的人很有好处 ，高血压、可素可荤 ，5 、
3、不可多食 ，丹石热毒发作 ，
2、黑木耳养血驻颜 ，营养丰富 ，对脑血栓 、黑菜等 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。人们在营养搭配的时候总会想到它。丹石热毒发作 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。是久病体弱 、黑木耳具有滋补润燥、维生素 、色泽黑褐，不可多食 ，黑木耳 ，其营养价值可与动物性食物相媲美 。能通利五脏 ，
6 、豆豉一起做成羹食用 。可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。
1 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。薄而有弹性 ，性寒 。老人食之都会大有裨益 。固醇等营养素。黑木耳所含的多糖 ，贫血 、脂肪 、具有抗癌作用。冠心病 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，能疏通血管 ，性寒 。质地呈胶质状半透明 。