做法 ：
1 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，否则就煮成粥了 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。再关火 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少放置一个小时 。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水
温馨小提示 ：
1 、
原料 ：红豆、
2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，添加适量清水 ，
2、量要比平时煮粥时多些。水 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，