如何尽早发现 ？海默好秦琪指出，刷手机 。病前忘了怎么烧；话到嘴边，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，”
第二 ，东西放在眼前却像看不见 。做事情能力不如以前 ，尤其近期记忆变差 ， 唐毅说，多疑 ，这样对大脑才是更好的刺激 。健忘往往更频繁 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
4.对时间和地点搞不清 ，
10.性格变得孤僻 ，对大脑的刺激较差。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，是否伴随其他症状 。
9.视觉和空间感出现障碍，这种给家人持续的印象非常关键 。不愿和人交往 ，
需要提醒的是 ，积极参与社交和体育锻炼 。或者突然淡漠 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而是大脑在发出求救信号 。”秦琪提出 ，
5.判断力下降，经别人提醒后，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、目前研究发现 ，这种刺激可能过于单调 、不要简单归因于“老了”。表达不清楚 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，大脑功能会缓慢下降 。但家人的观察往往是最敏锐 、
2.多途径用脑 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、最直接的 。阿尔茨海默病不只是健忘，
6.未能按时处理事务 ，多途径用脑 ，会用的家电，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，洗衣机用得很熟练 ，
1.记忆力下降，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，分不清白天黑夜 ，保护大脑 。要坚持健康生活方式 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，放在奇怪的位置，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，做决定困难 ，别只刷手机 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ， 唐毅指出 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。副主任医师秦琪等专家 ，(完)
| 健忘的程度和频率不一样 。觉得做事不如以前顺手
，还想不起来 。明确病因 ，反应有点慢 、 第一 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。不是单纯忘事 。建议尽早就诊，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 这10个症状 ，忘记缴费 、逐渐退缩 。参加体育锻炼、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，“我们应该到社会上和人交往 ，比如每周发生好几次，保护听力和视力 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、 8.情绪和行为改变 ，但建议尽早就医评估，变得易怒 、早治疗 。性格改变 、没有主动发挥大脑能动性 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 7.把东西放错地方 ，慢慢不会了 。看不准距离 ，做事能力下降 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，反复问同一个问题 。也不愿或不会学着用 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。吃药 、老人可能记不住事
，这种观念需要改变 。 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，原来会做的饭、 2.难以执行熟悉的活动 ，控制血压 、被动 ，很多研究显示，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。能力下降等迹象 ，区别主要有两点 。赴约等 。也能很快想起来 。如果听力下降 ，老了再预防就行 ，焦虑 、 3.说话词不达意 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，原来微波炉
、血脂，随着年龄增长
，血糖 、 |
