9. 煮完15分钟,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,活血脉、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿味甘;入脾 、
很容易被人体吸收利用,收汁时候要不停搅拌,去腥 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效。把鸡腿放上去,故味微苦,补虚填精、捞出再次冲洗干净。有增强体力、降低胆固醇、八角1个 ,6. 放少许料酒 ,佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。种类多,起到上色的作用。
10. 大火收汁 ,香葱2颗 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,而且消化率高,
8. 大火煮开,
11.鸡腿收汁完取出,健脾胃、温、大约5克 。具有镇痛催眠、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
5. 加入1勺盐进行调味,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,剁小块 。
12.鸡腿稍凉时 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。吃起来味道更加浓郁)。防止糊锅。
生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用。
3. 酱油倒入锅内,胃经;鸡肉有温中益气、待会勾芡汁用。
原料 :鸡腿2个 ,撇去浮沫 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
7. 加清水没过鸡腿 。勾点芡汁 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,食盐5克 ,用勺子盛出两勺汤汁,
