5 、士焗
2 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。土豆1个 、让孩
胃口2 、大增的蔬
3 、出炉后 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许
制作过程 ：
1、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6 、加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ，抹匀 。西兰花 、切成薄片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，捞出沥干水份。花菜50克 、芝士片2片、胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面，入预热至160烤箱 ，放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
8、土豆去皮 ，胡萝卜去皮切成片，
3 、
7 、土豆泥裹着蔬菜 ，因为是给小朋友吃的 ，
9、铺上土豆泥。
小贴士 ：
1、
4、烤约20分钟左右，