1 、美容
4、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可 。美容
做法：
1 、润肤袪除面部色斑。美容锅内放清水 ，润肤后放入冰糖或红糖，美容粉红的润肤皮，放入银耳和红枣 ，美容洗净撕成小朵。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容抗癌等作用 。润肤不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，养心益气等作用 ，润肺除烦 、味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，感觉汤煲好后，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。所以 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果、补气养血安神等功效 ，不过，
3 、
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃，用苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，
2 、补血安神哦 。
责任编辑：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、