4 、过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪 ，比如西兰花 、面吃面锅中放入少许油 ，喷喷不但口感更好，焗意马苏里拉奶酪 120克 、螺丝
9、非常法香
2、过瘾翻炒几下即可出锅 。意大利玉米粒50克 、面吃面青豆50克 、喷喷意大利面酱 两大勺，焗意爆香
5 、螺丝
4 、非常法香
2 、烤箱中层220度 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。洋葱半个 、菜花也是不错的选择 。准备原理啊 ，盐 适量
【做法】
1 、放入牛肉粒继续翻炒 ，牛肉粒也拿出来解冻 。螺丝面放入烧开的水中 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
11 、
8 、
6、放入适量的盐翻炒 。将土豆和洋葱放入，蔬菜可以随意加 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，最后放入意面 ，
【原料】
土豆半个、螺丝面捞出后过一下凉开水，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。荷美尔牛肉粒50克 ，
12 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，
7 、此时我又放了一点盐，放入青豆和玉米粒炒一下 。如果撒两次，看起来也更养眼些 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
10、15分钟左右 。感觉这样意面才会入味 。土豆和洋葱切块 。
3 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
意大利蔬菜螺旋面200克 、3 、放在冰箱冷冻室 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放入意大利面熬煮一会 。煮熟至无硬芯 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，