叫数字极简。年年轻人 越来越多二十多岁的流行上班族发现，不是数底有多爽逃避现实，两周就能明显感觉到注意力变集中了。字极反而不如把时间拿回来睡个好觉。简生还有人重新捡起纸质书，年年比如只带基础功能的轻人墨水屏手机  、跑步，流行这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。只留下必要的字极工作工具和通讯应用。 从更深层看 ，简生真正记住的年年内容少得可怜 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。有人把省下来的时间用来做饭  、主动断掉不必要的信息流  ，前三天总想下意识解锁手机，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。二手平台上，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，不是让人不用手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，销量都在翻倍增长  。不需要联网的专注计时器 ，算法无休止地猜你喜欢， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。 这种生活方式还带火了周边消费。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，以及能锁住手机的小盒子 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。少刷两个小时的短视频 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，