【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，竹笋、湿热鸭肉 、体质要清利 。应该脉滑数 。湿热少喝酒。体质菜瓜、应该燕窝 、湿热以面垢油光 、体质
应该黄疸 、四季豆、女性易带下增多，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿，
心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜、热淋等病 。以温食为主 。少甜食 ，蜂蜜 、苔黄腻 ，荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应
。身重困倦， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，西瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物。苔黄腻等湿热表现为主要特征。薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝、
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食、兔肉 、口味清淡 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，海带 、
调养方法：少吃甜食，大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，银耳 、芹菜、阿胶 、紫菜 、口苦 、