加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

　　3 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番另起锅 ，茄菜盐1克  ，大人都喜也适合一些肉类。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放水，开胃同样的菜番制作方法 ，

　　2 ，

　　2，煮开后，水里放油和盐，不要搞错哦

　　3，

油5克

　　做法：

　　1 ，