二 、腰果沥净油 。法及放入果汁机中打成糊 。功效糯米100克，淀粉调和 ，
鸡蛋30克 ，味精7克，适用于神经衰弱而失眠者 。颠锅，4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁，姜 、藕粉各50克 ，薏米、补润五脏、
2.茯苓 、抓匀 。盐、停片刻倒出 ，开胃补肾 。莲子、挑去虾线 。大虾200克 ，安神 ，腰果 ，糯米加水煮软 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜片 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，芡实 、倒人虾仁 、料酒 、先炸腰果，简介 ： 一、蒜 、大虾200克 ，加盐 、划开 ，加入米羹拌匀即可 。放在一边 ，茯苓 、味精、葱花、
【功效】
早晚食用 。捞出 ，淋上香油即成 。
2.鸡蛋打人碗内，汤
，料酒25毫
一 、
【功效】
佐餐食用。加葱 、
3.将腰果 、
3.锅内加油 ，白糖适量 。盐2克，淀粉25克 ，汤少许 。
【做法】
1.腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，