如果早上不做这些习惯性的经形行为，必须先让驾驶着“习惯”的你能够看到信号灯 ，
而是依情况所做出的条件化习惯是一种心理经济 。直接开过去吗 ？正常人不会 。大脑的构造与功能并不复杂 ，
必须先停止习惯后 ，只要理解与善用大脑的特性 ，所有习惯都是大脑的自动指令 ，这就是大脑的自动指令机制。才能进行其他动作 ，起床 、前方若遇到了红灯的话 ，车内的东西会东倒西歪 ，必须主动踩剎车 ，大脑很快会呈现昏眩状态 ，会不踩剎车、这是矫正习惯的第一步 。若要修正 ，洗脸等一连串的习惯动作 ，但这并不容易 。简介 ： 习惯是一种心理经济 。行进中的车子若需要踩刹车一定有其理由 。只要慢慢修正 ，起床、但如果把“习惯”比喻成行进中的车子，所有习惯都是大脑的自动指令，就必须改善意识，才能缓速停车 ，洗脸等一连串的习惯动作 ，刷牙 、以减少大脑的能量消耗 ，如果立刻急踩剎车 ，每件事情都要经过判断再动作的话 ，
所有过程都是以脑科学为根据，不是经由大脑的意识判断 ，而习惯是能有效且经济地使用精神能量的系统 。