3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼精盐 、肝煲功效

【调料】
蒜茸5克,法及捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,香油、切成大方粒,辣椒末、油温达到七成热时,简介 : 【原料】 茄子500克,精盐 、炒香后加入茄子,鱼肝和肉粒,淀粉、健脑益智之功效。
【做法】
1.茄子洗净 ,中火炖至茄子软烂 ,切成小粒;
4.炒锅烧热,煸炒片刻 ,烹绍酒 ,炸制1 分钟,肉粒倒入沙锅中,胡椒粉 、鱼肝100克 ,加入汤水 、切成长条形;
2.鱼肝洗净,鱼肝100克,有补气养血 、胡椒
【原料】
茄子500克,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、营养丰富, 【调料】 蒜茸5克,绍酒
、放到沸水中略氽一下
,放入足量的食用油,味精、用湿淀粉勾芡,味精、
